از روزمرگی تا تغییر سبک زندگی
درونی کردن برخی عادات می تواند زندگی را از حالت روزمرگی به تجربه هیجان انگیزتری تبدیل کند.
اتیسم تماما تاریکی نیست!
می‌توان گفت یکی از مهمترین مشکلات کودکان مبتلا به اوتیسم شیوه نامناسب برخورد دیگران با آنها است که از ناآگاهی نسبت به وجوه مختلف این بیماری نشات می‌گیرد.
عواملی که موجب کمبود ویتامینD می شود را بشناسیم!
بسیاری از مطالعات نشان داده است بیماران دچار اختلال افسردگی دچار کمبود ویتامین D هستند و مطالعاتی دیگر بیانگر این است که مقدار بالای ویتامین D در کاهش علائم مربوط به اختلال افسردگی موثر واقع می شود. از آنجایی که افسردگی اختلال روانی خطرناکی است و در بسیاری موارد منجر به خودکشی می شود، مصرف میزان قابل قبولی از ویتامین D به شدت توصیه می شود. بنابراین اگر از افسردگی رنج می برید، مصرف ویتامین D را با مشورت پزشک مربوطه شروع کنید.
اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست
به گفته سارا گلستانی مشاور ارشد خانواده، علت اینکه فرد به اعتیاد روی می‌آورد این است که فرد نیاز به تکرار یک رفتار دارد و این موضع به این سبب است که او به میزان کافی فضای امن،آرام و مورد اعتماد در اختیار ندارد.
اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست
به گفته سارا گلستانی مشاور ارشد خانواده، علت اینکه فرد به اعتیاد روی می‌آورد این است که فرد نیاز به تکرار یک رفتار دارد و این موضع به این سبب است که او به میزان کافی فضای امن،آرام و مورد اعتماد در اختیار ندارد.
عواملی که موجب کمبود ویتامینD می شود را بشناسیم!
بسیاری از مطالعات نشان داده است بیماران دچار اختلال افسردگی دچار کمبود ویتامین D هستند و مطالعاتی دیگر بیانگر این است که مقدار بالای ویتامین D در کاهش علائم مربوط به اختلال افسردگی موثر واقع می شود. از آنجایی که افسردگی اختلال روانی خطرناکی است و در بسیاری موارد منجر به خودکشی می شود، مصرف میزان قابل قبولی از ویتامین D به شدت توصیه می شود. بنابراین اگر از افسردگی رنج می برید، مصرف ویتامین D را با مشورت پزشک مربوطه شروع کنید.
اتیسم تماما تاریکی نیست!
می‌توان گفت یکی از مهمترین مشکلات کودکان مبتلا به اوتیسم شیوه نامناسب برخورد دیگران با آنها است که از ناآگاهی نسبت به وجوه مختلف این بیماری نشات می‌گیرد.
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
تحقیقات نشان می دهد، آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض قلبی و تنفسی در مبتلایان به این بیماری ها، عوامل اصلی در بروز بیماری های قلبی و تنفسی در افراد سالم نیز می باشد. بنابر این بهتر است برای مقابله با این بیماری ها در هوای آلوده، مواد غذایی امگا ۳ مصرف کنید.
نگاهی به کتاب معبد سکوت
نویسنده در کتاب معبد سکوت قصد دارد خواننده را با مهمترین آموزه‌های عرفانی برگفته از طبیعت آشنا کند.
نقش معجزه‌گر بغل‌درمانی
در آغوش کشیدن و در آغوش کشیده شدن در سلامتی بدن و ایجاد شادی بسیار تاثیرگذار است.
انواع سرطان خون و سرطان مغز استخوان
سرطان مغز استخوان سرطانی است که از بافت اسفنجی یا به‌عبارتی مغز استخوان شروع می‌شود. کار اصلی مغز استخوان این است که سلول‌های خونی را تولید کند.
نکاتی برای حفظ سلامت پوست و ناخن
یکی از راهکارهای محافظت از پوست، چرب کردن آن با کرم‌های مرطوب‌کننده پیش از رفتن به رختخواب است.
