اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست
اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست
سلامت روان
عواملی که موجب کمبود ویتامین‌D ‌می شود را بشناسیم!
عواملی که موجب کمبود ویتامین‌D ‌می شود را بشناسیم!
اطلاعات پزشکی
اتیسم تماما تاریکی نیست!
کودک و نوجوان
اتیسم تماما تاریکی نیست!
نگاهی به کتاب معبد سکوت
نگاهی به کتاب معبد سکوت
معرفی کتاب و فیلم
تاثیرات شب زنده‌داری بر ساعت بیولوژیک بدن
تاثیرات شب زنده‌داری بر ساعت بیولوژیک بدن
اطلاعات پزشکی
ویدئوهای روز
اتیسم تماما تاریکی نیست!
کودک و نوجوان
اتیسم تماما تاریکی نیست!
پربازدیدترین ها
سلامت روان

از روزمرگی تا تغییر سبک زندگی

درونی کردن برخی عادات می تواند زندگی را از حالت روزمرگی به تجربه هیجان انگیزتری تبدیل کند.

کودک و نوجوان

اتیسم تماما تاریکی نیست!

می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین مشکلات کودکان مبتلا به اوتیسم شیوه نامناسب برخورد دیگران با آنها است که از ناآگاهی نسبت به وجوه مختلف این بیماری نشات می‌گیرد.

اطلاعات پزشکی

عواملی که موجب کمبود ویتامین‌D ‌می شود را بشناسیم!

بسیاری از مطالعات نشان داده است بیماران دچار اختلال افسردگی دچار کمبود ویتامین D هستند و مطالعاتی دیگر بیانگر این است که مقدار بالای ویتامین D در کاهش علائم مربوط به اختلال افسردگی موثر واقع می شود. از آنجایی که افسردگی اختلال روانی خطرناکی است و در بسیاری موارد منجر به خودکشی می شود، مصرف میزان قابل قبولی از ویتامین D به شدت توصیه می شود. بنابراین اگر از افسردگی رنج می برید، مصرف ویتامین D را با مشورت پزشک مربوطه شروع کنید.

سلامت روان

اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست

به گفته سارا گلستانی مشاور ارشد خانواده، علت اینکه فرد به اعتیاد روی می‌آورد این است که فرد نیاز به تکرار یک رفتار دارد و این موضع به این سبب است که او به میزان کافی فضای امن،آرام و مورد اعتماد در اختیار ندارد.

آخرین ویدئوها
سلامت روان

اعتیاد فرد، تعیین کننده رفتار اوست

به گفته سارا گلستانی مشاور ارشد خانواده، علت اینکه فرد به اعتیاد روی می‌آورد این است که فرد نیاز به تکرار یک رفتار دارد و این موضع به این سبب است که او به میزان کافی فضای امن،آرام و مورد اعتماد در اختیار ندارد.

اطلاعات پزشکی

عواملی که موجب کمبود ویتامین‌D ‌می شود را بشناسیم!

بسیاری از مطالعات نشان داده است بیماران دچار اختلال افسردگی دچار کمبود ویتامین D هستند و مطالعاتی دیگر بیانگر این است که مقدار بالای ویتامین D در کاهش علائم مربوط به اختلال افسردگی موثر واقع می شود. از آنجایی که افسردگی اختلال روانی خطرناکی است و در بسیاری موارد منجر به خودکشی می شود، مصرف میزان قابل قبولی از ویتامین D به شدت توصیه می شود. بنابراین اگر از افسردگی رنج می برید، مصرف ویتامین D را با مشورت پزشک مربوطه شروع کنید.

کودک و نوجوان

اتیسم تماما تاریکی نیست!

می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین مشکلات کودکان مبتلا به اوتیسم شیوه نامناسب برخورد دیگران با آنها است که از ناآگاهی نسبت به وجوه مختلف این بیماری نشات می‌گیرد.

تغذیه و تناسب اندام

سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا

تحقیقات نشان می دهد، آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض قلبی و تنفسی در مبتلایان به این بیماری ها، عوامل اصلی در بروز بیماری های قلبی و تنفسی در افراد سالم نیز می باشد. بنابر این بهتر است برای مقابله با این بیماری ها در هوای آلوده، مواد غذایی امگا ۳ مصرف کنید.

آخرین مقالات
معرفی کتاب و فیلم

نگاهی به کتاب معبد سکوت

نویسنده در کتاب معبد سکوت قصد دارد خواننده را با مهمترین آموزه‌های عرفانی برگفته از طبیعت آشنا کند.

سلامت روان

نقش معجزه‌گر بغل‌درمانی

در آغوش کشیدن و در آغوش کشیده شدن در سلامتی بدن و ایجاد شادی بسیار تاثیرگذار است.

اطلاعات پزشکی

انواع سرطان خون و سرطان مغز استخوان

سرطان مغز استخوان سرطانی است که از بافت اسفنجی یا به‌عبارتی مغز استخوان شروع می‌شود. کار اصلی مغز استخوان این است که سلول‌های خونی را تولید کند.

پوست و زیبایی

نکاتی برای حفظ سلامت پوست و ناخن

یکی از راهکارهای محافظت از پوست، چرب کردن آن با کرم‌های مرطوب‌کننده پیش از رفتن به رختخواب است.