تغذیه و تناسب اندام
24 مهر 1397
شما اینجا هستید: ویزئو > ویدئو > تغذیه و تناسب اندام > چرا رژیم می‌گیرید اما لاغر نمی‌شوید؟

چرا رژیم می‌گیرید اما لاغر نمی‌شوید؟

خبرهای مشابه
به آسانی لاغر شوید
به آسانی لاغر شوید

مفهوم علمی رژیم درست غذا خوردن است

میوه‌هایی که لاغر می‌کنند
میوه‌هایی که لاغر می‌کنند

مصرف بعضی ازمیوه‌های می‌تواند به لاغر شدن افراد کمک کند.

چرا عادت ماهیانه نمی شوید؟
چرا عادت ماهیانه نمی شوید؟

آمنوره یکی از اختلالات قاعدگی است و به وضعیتی اطلاق می شود که فرد در آن یک تا سه ماه متوالی خونریزی ماهیانه ندارد. دخترانی که تا سن پانزده سالگی نیز عادت ماهیانه نمی شوند می توانند به این اختلال مبتلا باشند.

چرا مردان زودتر از زنان لاغر می‌شوند؟
چرا مردان زودتر از زنان لاغر می‌شوند؟

اگر یک زن و شوهر، رژیم لاغری یکسانی داشته باشند؛ فرد مذکر سریع‌تر با کاهش وزن مواجه خواهد شد.

با رژیم حجمی چگونه لاغر شویم؟
با رژیم حجمی چگونه لاغر شویم؟

رژیم حجمی تمرکز خود را بر احساس سیری کامل گذاشته است و ادعا می‌کند، مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می‌خورند، احساس سیری کامل می‌کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات.

نقش رِژیم های غذایی در ابتلا به افسردگی
نقش رِژیم های غذایی در ابتلا به افسردگی

از بین رژیم های غذایی مختلف مانند رژیم غذایی کنترل فشار خون ، رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم های غذایی غربی، رژیم غذایی کنترل فشار خون بیشترین تاثیر را در کاهش ابتلا به علائم افسردگی داشته است.

دمنوش‌ها لاغر نمی کنند
دمنوش‌ها لاغر نمی کنند

یک متخصص تغذیه معتقد است که از میان دمنوش های گیاهی تنها چای سبز، بر سلامت قلب وعروق و همچنین بیماری های بدخیم اثرگذار است و دمنوش های دیگر، تاثیری بر کاهش وزن ندارند .

شما می‌توانید سرطان را از خود دور کنید!
شما می‌توانید سرطان را از خود دور کنید!

رعایت برخی نکات می‌تواند شما را از ابتلا به انواع سرطان محافظت کند. این نکات را جدی بگیرید. پشیمان نمی‌شوید!