اطلاعات پزشکی
23 خرداد 1397
شما اینجا هستید: ویزئو > ویدئو > اطلاعات پزشکی > کاهش ریسک دیابت بارداری با رژیم صحیح غذایی

کاهش ریسک دیابت بارداری با رژیم صحیح غذایی

خبرهای مشابه
نقش رِژیم های غذایی در ابتلا به افسردگی
نقش رِژیم های غذایی در ابتلا به افسردگی

از بین رژیم های غذایی مختلف مانند رژیم غذایی کنترل فشار خون ، رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم های غذایی غربی، رژیم غذایی کنترل فشار خون بیشترین تاثیر را در کاهش ابتلا به علائم افسردگی داشته است.

بهترین رژیم غذایی سال 2019 برای لاغری چیست؟
بهترین رژیم غذایی سال 2019 برای لاغری چیست؟

برای بسیاری از افرادشروع سال جدید شروع یک سبک زندگی و رژیم جدید است از این رو  ۴۱ رژیم غذایی مورد نظرسنجی قرار گرفته است که در این میان رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی در سال ۲۰۱۹  شناخته شده است.

پیش‌دیابت زنگ خطری برای ابتلا به دیابت
پیش‌دیابت زنگ خطری برای ابتلا به دیابت

پیش دیابت زنگ خطری برای ابتلا به بیماری دیابت است. در این وضعیت قند خون شما بالاتر از حد نرمال است، اما هنوز به مرز ابتلا به دیابت نرسیده است.

احتمال بارداری با استفاده از روش های پیشگیری طبیعی
احتمال بارداری با استفاده از روش های پیشگیری طبیعی

روش های طبیعی پیشگیری از بارداری کم هزینه و بدون نیاز به ابزار و وسایل خاص هستند و اگر اصولی و صحیح به کار گرفته شوند می توانند احتمال باراری را تا حدی کاهش دهند.

سبزیجات بیشتر بخورید و حیوانات کمتر
سبزیجات بیشتر بخورید و حیوانات کمتر

علم بارها به ما ثابت کرده است که هرچقدر مصرف گوشت بالاتر رود، ریسک ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته نیز بالاتر می‌رود. برعکس هرچقدر که میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم، ریسک ابتلا به این بیماری‌ها و شاخص توده بدنی(BMI) ما پایین می‌آید.

دیابتی‌ها بیشتر کمردرد می‌گیرند
دیابتی‌ها بیشتر کمردرد می‌گیرند

مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد غیردیابتی، ۳۵ درصد بیشتر با ریسک تجربه کمردرد و ۲۴ درصد بیشتر با ریسک تجربه گردن درد مواجه هستند.

تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر سکته
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر سکته

طبق بررسی و مطالعات جدید، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، ماهی و غذاهای فرآوری نشده است، موجب کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در افراد مبتلا به بیماری قلبی می‌شود.

مدیریت صحیح منابع از عوامل تداوم طرح تحول سلامت
مدیریت صحیح منابع از عوامل تداوم طرح تحول سلامت

برای ادامه طرح تحول سلامت نیازمند مدیریت صحیح منابع، سطح بندی خدمات، استفاده از راهنماهای بالینی، و استقرار نظام ارجاع هستیم.