تغذیه و تناسب اندام
23 خرداد 1397
شما اینجا هستید: ویزئو > ویدئو > تغذیه و تناسب اندام > کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی با گیاهخواری
یک متخصص تغذیه:

کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی با گیاهخواری

خبرهای مشابه
کاهش ریسک نارسایی قلبی با پیاده‌روی در زنان
کاهش ریسک نارسایی قلبی با پیاده‌روی در زنان

محققان عنوان می کنند جایگزین موثر ورزش کردن برای زنان مسن پیاده روی تند است که ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش خواهد داد.

داروهای تطبیق جنسیت و ریسک بیماری‌‌های قلبی
داروهای تطبیق جنسیت و ریسک بیماری‌‌های قلبی

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد برخی افرادی که تطبیق جنسیت انجام داده‌اند،  به علت هورمن درمانی  بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.

تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش ریسک بیماری قلبی
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش ریسک بیماری قلبی

به گفته محققان، با افزایش میزان سروصدا ریسک وقوع فیبریلاسیون دهلیزی(بیماری قلبی) هم افزایش می یابد.

افزایش ریسک مشکلات قلبی در افراد مبتلا به میگرن
افزایش ریسک مشکلات قلبی در افراد مبتلا به میگرن

مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن با افزایش ریسک حملات قلبی، سکته، لختگی خون و ضربان نامنظم قلب مواجه هستند.

سبزیجات بیشتر بخورید و حیوانات کمتر
سبزیجات بیشتر بخورید و حیوانات کمتر

علم بارها به ما ثابت کرده است که هرچقدر مصرف گوشت بالاتر رود، ریسک ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته نیز بالاتر می‌رود. برعکس هرچقدر که میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم، ریسک ابتلا به این بیماری‌ها و شاخص توده بدنی(BMI) ما پایین می‌آید.

تاثیر یک نخ سیگار بر سلامت قلب و عروق
تاثیر یک نخ سیگار بر سلامت قلب و عروق

کشیدن روزانه یک نخ سیگار هم بسیار خطرناک است؛ خطر مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی با کشیدن روزانه یک نخ سیگار، نصف خطر کشیدن ۲۰ نخ سیگار در روز است و برای کاهش ابتلا به مشکلات ریوی و قلبی و عروقی ، کاهش مصرف سیگار کافی نیست و باید آن را ترک کرد.

تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر سکته
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر سکته

طبق بررسی و مطالعات جدید، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، ماهی و غذاهای فرآوری نشده است، موجب کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در افراد مبتلا به بیماری قلبی می‌شود.

بیماری های قلبی و سرماخوردگی
بیماری های قلبی و سرماخوردگی

پزشکان به مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی به مصرف برخی داروهای سرما خوردگی بدون نسخه و تاثیر مخرب آنها بر قلب هشدار دادند.